Wartips - Batuk atau rasa menggelitik di area tenggorokan ialah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti: virus, bakteri, usia, polusi dan juga kebiasaan merokok.
Meski batuk ialah adegan dari mekanisme sistem pertahan tubuh, namun rasa yang ditimbulkan dari batuk mampu membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, terlebih di ketika aktifitas Anda menuntut kondisi yang fit.
Jika Anda ketika ini sedang mengalami sakit batuk, ada sebuah resep yang dapat menyembuhkan Anda dari batuk.
Tak sulit kok membuat ramuannya. Anda hanya memerlukan pisang dan madu saja.
Bahan-bahan:
- 2 buah pisang matang
- 2 sendok makan madu organik
- 400 ml air
Cara membuat:
Potong pisang yang sudah disiapkan dan masukan ke dalam wadah mangkuk. Kemudian, hancurkan sampai menjadi tekstur yang halus. Tambahkan air 400 liter air mendidih ke dalamnya, aduk dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu masukan madu dan aduk kembali.
Cara mengkonsumsi:
Minum resep ini 4 kali sehari (100 ml per porsi). Selain membantu meredakan batuk, konsumsi resep ini juga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan menstimulasi produksi hormon serotonin, hormon yang membuat Anda merasa senang dan nyaman.
Tolong bagikan informasi ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
